El mito de comer pan después de un susto
“Denle pan pal susto” Ok, Ayer tembló y fue fuerte, pero ya pasado el susto, hablemos de nutrición:Esta típica expresión mexicana se refiere a darle un pedazo de pan o birote a alguien que esté nervioso o asustado.Pero ojo, esto es incorrecto y perjudicial para nuestra salud y te explico por qué: Cuando se está pasando por una situación de estrés, el cuerpo se prepara a sí mismo para asegurarse de tener suficiente azúcar disponible. Los niveles de insulina caen,…
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